Hastayken, nasıl kreşte çalıştığım sorgulanabilir. Ben, kendimi yazdırıyorum kreşe. Sınıfın listesindeki ilk kişi benim. Tüm gün, 4 bebekle bir odada kapalıyım. Oyuncaklar, dinlendirici müzikler ve en önemlisi canlı oyuncaklar saydığım, beraber oynadığım bebekler. Evden daha rahat bir ortam kreş.
Lakin bugün işler yolunda gitmedi. Kalbim ağrıyıp, soğuk terler atınca, soluğu hastanede aldım. Kalbimdeki çarpıntıyı durduramıyordum. Bir kuşun çırpınması gibi atıyordu kalbim.
Doktor, panik atak, kabin hızlı ama hissettiklerin biraz abartılı, dedi. Ativan’ı neden yanımda taşımadığımı sordu. Bebeklerin yanına uzanıp, yatmak istemiyorum, ayrıca tehlikeli çocuk taşımak o halde.
Neden kötüyüm. Bayram bitti. O şehri her an üzebilirler. Ona da aşk olsun. Yerin altında, adamları var sanki onu koruyacak.
Ne kırıldım ve kızdım da, kolay olmuyor bende işte.
Alıştırıldığım normal, normal değil.
Bir de birisi Pine Rest’te bilgilerime ulaşmış. Tüm hıncımı onlardan aldım. İsim vermiyorlar. O zaman neden söylüyorsunuz? Gidip zarar vermenden korkuyorlar. Özür diliyorlar ama aslında dilemiyorlar.
Ben nerdeyim siz nerdesiniz.
Kimin okuduğunu biliyorum aslında, o gözlüklerden en sonunda lens yapacağım ona. Az kaldı. Zaten yüreğim ağzımda geziyorum…
Allah aşkına bir şey daha olmasın ya. O şehir üzülmesin. Kalkıp gidesim var oraya. Bu istek ara ara gelir bana.
Sophie
Çocuk Kalpli 
Merhabalar, arada blogunuza bakıyordum. İlk kez yorum atıyorum.
Öncelikle çok geçmiş olsun. Yaşadıklarınız biraz çağrışım yaptı. Psikolojik sağlık sorunları konusunda malesef sık sık doktorlar yeterince bilgili olmuyor. Toplumda popüler “kaynak” önerilerinin çok büyük kısmı ise genellikle bilimsel açıdan en azından sorgulanabilir oluyor.
Bu sebepler dolayısıyla kendim bilimsel ve yüksek güvenilirlikli kaynaklar ararken, Oxford University Press’in Very Short Introductions serisine denk gelmiştim. (Panik atağın da kapsamına girdiği) Anksiyete bozuklukları konusunda bilgilenmek için Anxiety: A Very Short Introduction kitabı benim için bayağı bilgilendirici olmuştu. Aynı VSI serisinin Psychology, Psychiatry ve diğer mental sağlık üstüne kitapları da öyle. Bilimsel temelleri sağlam ama anlaşılır ve kısa bilgiler almak için bence çok değerli kaynaklar (annas-archive sitesinde bedava bulunabiliyorlar). Belki size de bir yardımı olur.
İyi akşamlar dilerim
BeğenBeğen
Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. Çoğu zaman psikiyatrik tedavi, tezler üzerinden ilerliyor gibi görünüyor zaten. İnsanın kitaplara sarılası, kendini satırlarda bulası geliyor. Benim 3 tane tanım var. Biri, majör depresyon, ikinci anksiyete, üçüncü borderline. Bir karmaşa var içimde, o yüzden çözmek kolay olmuyor. Gönderdiğiniz linki mutlaka okuyacağım, yeni okuyacak şeyler oldu elimde, bunun için de çok teşekkür ederim. Borderline için DBT terapiler alıyorum, o iyi geliyor. Dürtüselliğinin önüne geçebiliyorum az da olsa ya da bilinçli dürtüsellik dediğim bir süreçten geçiriyorum kararlarımı. İnsanlarla arama “Boundaries” koyabiliyorum artık.
Ben de size güzel günler diliyorum…
BeğenBeğen